Chi sono e quali strumenti ho per aiutarti:
Psicologo Clinico e Psicoterapeuta specializzato in Analisi Bioenergetica e in EMDR
Laureato in Psicologia con indirizzo Clinico e di Comunità, sono iscritto all'Ordine degli Psicologi del Lazio (n. 11005) e specializzato in Psicoterapia secondo il modello psico-corporeo dell'Analisi Bioenergetica di Alexander Lowen. Ho sperimentato personalmente questo approccio durante la mia formazione, scoprendo come il lavoro sul corpo possa essere una chiave profonda per riscoprire il contatto con se stessi e vivere con maggiore autenticità e consapevolezza.
Mi rivolgo,dunque, a chi è alla ricerca del benessere psicofisico nonché una connessione autentica e profonda con la propria dimensione mente-corpo.
Ho ricoperto il ruolo di docente nei corsi di formazione per Conduttori di Classi di Esercizi di Bioenergetica presso l'Istituto Italiano di Analisi Bioenergetica (IIFAB), riconosciuto dal M.I.U.R., e mi occupo di Psicologia dell'Emergenza come volontario presso il Servizio Psicosociale della Croce Rossa Italiana.
Collaboro con l'Associazione Nazionale Donne Operate al Seno - Sezione di Roma (ANDOS), offrendo supporto psicologico alle donne che hanno ricevuto una diagnosi di tumore al seno, durante tutte le fasi di cura, contribuendo al loro percorso di recupero globale.
In ambito forense, svolgo l'attività di Consulente Tecnico per le Procure della Repubblica di Roma, Tivoli, Latina e Velletri, con competenze specifiche nell'ascolto e valutazione psicologica delle vittime in condizioni di particolare vulnerabilità, nei casi di violenza di genere, violenza domestica, violenza sessuale e sfruttamento di minori.
Cos'è l'Analisi Bioenergetica?
L'Analisi Bioenergetica è un modello psicoterapeutico a orientamento psico-corporeo che integra il corpo nel processo di cura, riconoscendolo come una chiave essenziale per comprendere e trasformare i disagi emotivi. Questa metodologia, ideata da Alexander Lowen, parte dal presupposto che le esperienze della nostra vita, soprattutto quelle più precoci e pre-verbali, lasciano un'impronta profonda non solo nella mente, ma anche nel corpo.
Nei primi anni di vita, quando il linguaggio non è ancora sviluppato, le esperienze traumatiche o le mancanze affettive vengono registrate attraverso sensazioni fisiche, tensioni muscolari e alterazioni del flusso energetico. Questi ricordi impliciti si cristallizzano nel corpo sotto forma di blocchi e rigidità che limitano la piena espressione di sé.
L'Analisi Bioenergetica permette di dare voce al corpo, accompagnando la parola con il movimento, il respiro e la consapevolezza corporea. L'obiettivo è aiutare la persona a sciogliere le tensioni, riconnettersi con le proprie emozioni profonde e riscoprire la naturale vitalità che si cela dietro le difese costruite nel tempo.
I blocchi muscolari, infatti, non sono semplici contrazioni fisiche, ma vere e proprie memorie corporee di antiche emozioni represse: la rabbia trattenuta può manifestarsi in spalle rigide e dolenti, la paura non espressa in un respiro corto e superficiale, il dolore emotivo in una chiusura del petto.
Oggi l'Analisi Bioenergetica si arricchisce delle più recenti scoperte delle neuroscienze, come la teoria polivagale di Stephen Porges, l'Infant Research e gli studi sui neuroni specchio, ampliando il proprio campo di applicazione nella psicoterapia del trauma, nella regolazione emotiva e nella promozione del benessere psicofisico.
Questo approccio accompagna la persona in un viaggio di ascolto profondo, per riconnettersi con la propria energia vitale e sentirsi finalmente libera di essere se stessa.
Cosa Sono le Classi di Esercizi Bioenergetici?: riscoprire il corpo per ritrovare sé stessi
Oltre alla psicoterapia individuale, l'Analisi Bioenergetica propone uno strumento prezioso per il benessere psicofisico: le Classi di Esercizi Bioenergetici. Questa pratica di gruppo rappresenta uno degli aspetti più originali e distintivi del modello ideato da Alexander Lowen, differenziandosi profondamente dalle tradizionali attività di fitness o ginnastica.
Nelle Classi di Esercizi non si tratta semplicemente di eseguire movimenti fisici, ma di ascoltare ciò che il corpo comunica attraverso il movimento stesso. Ogni esercizio è pensato per risvegliare la consapevolezza corporea, sciogliere tensioni e favorire l'espressione delle emozioni bloccate. Il focus non è sulla performance, ma sul modo in cui il corpo risponde, rivelando la qualità del proprio stato interiore.
Lowen ha strutturato le Classi con una sequenza precisa di esercizi che aiutano gradualmente ad aumentare il flusso energetico, a migliorare la respirazione e a riscoprire una maggiore libertà di movimento. L'obiettivo è riconnettersi con la propria vitalità, spesso sacrificata durante l'infanzia per adattarsi a richieste educative rigide o poco rispettose delle esigenze individuali.
Queste sessioni di gruppo offrono uno spazio protetto dove poter esplorare nuove modalità di contatto con se stessi, recuperando quel senso di libertà e piacere che può essere stato soffocato nel passato.
Le Classi di Esercizi Bioenergetici possono essere condotte sia da psicoterapeuti che da Conduttori di Classi abilitati, formati attraverso un percorso biennale presso gli Istituti riconosciuti dall'International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA). Non si tratta di una psicoterapia di gruppo, poiché non prevedono momenti di analisi o condivisione verbale, ma rappresentano comunque un efficace strumento di crescita personale.
L'esperienza corporea vissuta nelle Classi può aprire nuove consapevolezze e diventare un punto di partenza prezioso per un lavoro più profondo all'interno di un percorso psicoterapeutico con un Analista Bioenergetico riconosciuto dall'IIBA.
Ritrovare il corpo significa riscoprire il piacere di essere vivi, in un equilibrio autentico tra energia, emozione e libertà di espressione.
Cos'è l'EMDR?
Liberare la mente dalle ferite del passato
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico innovativo ed efficace per il trattamento di traumi, stress e difficoltà emotive. Sviluppato da Francine Shapiro alla fine degli anni '80, questo metodo si basa sulla capacità naturale del cervello di elaborare le esperienze dolorose, aiutando la mente a guarire così come il corpo si rimargina da una ferita fisica.
Quando viviamo un'esperienza traumatica – come un lutto, un incidente, una violenza o una situazione di forte stress – il cervello può restare bloccato, incapace di elaborare pienamente l'evento. Le emozioni, i pensieri e le sensazioni fisiche legate al trauma rimangono “congelate” nella memoria, continuando a influenzare la vita quotidiana anche dopo molto tempo.
Attraverso l'EMDR, il terapeuta guida il paziente a rivivere in modo sicuro i ricordi traumatici, mentre il movimento bilaterale degli occhi o altre stimolazioni sensoriali (tattili o sonore) aiutano il cervello a rielaborare l'esperienza. Questo processo permette di ridurre l'intensità emotiva legata al ricordo, fino a renderlo più distante e meno disturbante.
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l'efficacia dell'EMDR nel trattamento di:
- Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD)
- Ansia e attacchi di panico
- Depressione
- Lutti e perdite
- Traumi relazionali ed esperienze di abbandono
- Fobie e paure irrazionali
L'EMDR non cancella i ricordi, ma li trasforma, aiutando la persona a ricollocare il passato nel passato e a vivere il presente con maggiore serenità.
Oggi l'EMDR è riconosciuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità e dall'American Psychological Association come uno dei trattamenti più efficaci per la cura dei traumi, confermando come la mente, se adeguatamente accompagnata, abbia la straordinaria capacità di guarire se stessa.
Liberare il passato per vivere pienamente il presente.
Il Ruolo dell'Analisi Bioenergetica nella Psiconcologia: Il Corpo come Risorsa di Cura
Nel percorso di cura delle malattie oncologiche, l’approccio psicologico gioca un ruolo cruciale nel sostenere il benessere globale del paziente. L’Analisi Bioenergetica, ideata da Alexander Lowen, rappresenta un valido strumento integrativo in psiconcologia, offrendo una visione olistica che unisce mente e corpo nel processo di guarigione.
Il Corpo nella Malattia Oncologica: Una Risorsa da Riscoprire
La diagnosi di tumore impatta profondamente non solo sulla psiche, ma anche sul corpo del paziente, spesso vissuto come un nemico da combattere o una fonte di dolore. L'Analisi Bioenergetica aiuta a ristabilire una relazione positiva con il proprio corpo, sostenendo il paziente nel processo di riconnessione con le proprie sensazioni vitali e risorse energetiche.
Attraverso esercizi di grounding, respirazione e mobilizzazione delle tensioni, il paziente può scaricare lo stress emotivo, migliorare la percezione corporea e favorire una maggiore consapevolezza di sé. Questo approccio si rivela particolarmente utile nella gestione di sintomi come ansia, insonnia e dolori cronici, spesso associati ai trattamenti oncologici.
L’Elaborazione delle Emozioni Bloccate
La malattia oncologica porta con sé un intenso carico emotivo, fatto di paura, rabbia e senso di perdita. L’Analisi Bioenergetica permette di accedere alle emozioni bloccate attraverso il corpo, favorendo il loro riconoscimento ed espressione.
Il lavoro bioenergetico aiuta il paziente a trasformare le tensioni corporee in un processo di elaborazione emozionale, promuovendo una maggiore accettazione della propria condizione e una sensazione di vitalità anche durante il percorso di cura.
Un Approccio Integrato per il Benessere Psicofisico
Integrata con la psiconcologia, l’Analisi Bioenergetica si configura come una terapia complementare che accompagna il paziente nelle diverse fasi della malattia:
- Durante la diagnosi: Aiuta a gestire lo shock iniziale e l’ansia
- Durante i trattamenti: Allevia le tensioni muscolari e lo stress emotivo
- Nella fase di remissione: Supporta la ricostruzione della propria identità e vitalità
- Nelle cure palliative: Offre uno spazio di ascolto e sostegno corporeo per favorire il contatto con le emozioni profonde
Conclusioni
L’Analisi Bioenergetica rappresenta un'opportunità preziosa in psiconcologia, favorendo una visione integrata della cura che considera il paziente nella sua interezza. Offrire uno spazio terapeutico dove corpo ed emozioni possono dialogare permette di restituire alla persona una sensazione di dignità, forza vitale e presenza, anche di fronte alla malattia.
La possibilità di esprimere il dolore, il timore e la speranza attraverso il corpo apre la strada a un processo di guarigione più profondo, in cui il paziente non è solo il destinatario di cure, ma il protagonista attivo del proprio percorso di vita.
